900 Sekunden gesund führen und arbeiten
15 Minuten Input für Führungskräfte und Mitarbeitende
Sie sind Führungskraft und brauchen Beratung für den Umgang mit Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern? Oder Sie haben Probleme mit ihrer Rolle, die nach Menschlichkeit, aber auch nach Leistung verlangt?
Aus meinen vielen Beratungen von Führungskräften habe ich die wichtigsten Themen zu 900-Sekunden-Vorträgen ausgearbeitet. Damit können Sie sich schnell und zielführend informieren und gewinnen Impulse für die tägliche Führungsarbeit.
Die 900-Sekunden-Vorträge sind auch sehr geeignet für Gesundheitstage oder Konferenzen, in denen ich persönlich oder online Impulse für die Führungsarbeit gebe. Dabei können wir eines der vorhandenen Themen wählen oder ein anderes, das auf die Situation in Ihrem Unternehmen zugeschnitten ist.
900 Sekunden gesund führen und arbeiten
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Modul 007: Das Grundgesetz des guten Miteinanders
Ist die Stimmung im Team mal wieder schlecht? Und gibt es dafür keinen ersichtlichen Grund? Dann liegt es vielleicht darn, dass Ihre Teammitglieder im täglichen Umgang miteinander immer wieder Frustrationen erleidet. Dazu gehören zum Beispiel E-Mails, die nicht beantwortet werden, keine funktionierende Vertretung im Krankheits- und Urlaubsfall oder auch einfach, weil manche im Vorbeigehen nicht grüßen. In diesem Fall bietet es sich an, gemeinsam mit dem Team ein Grundgesetz des guten Miteinanders zu entwickeln und die Kommunikation im Team auf diese Grundlage zu stellen. Die Methode ist sehr effizient und bringt noch bevor das Grundgesetz fertig ist schon erste Ergebnisse.
Modul 006: Intrinsisch Motivieren - geht das? Und wenn ja: Wie?
Leider ist nur ein Teil der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter intrinsisch motiviert und versucht, aus eigenem Antrieb heraus gute Arbeitsergebnisse zu erbringen. Wäre es nicht schön, wenn das alle täten? Erfahren Sie in 900 Sekunden, wie Sie intrinsisch motivieren, indem Sie die Arbeitsleistung in den Dienst intrinsischer Bedürfnisse wie Zugehörigkeit zur Gruppe oder Anerkennung stellen.
Modul 005: Wie Führungskräfte mit Mitarbeitenden in psychischen Krisen umgehen können
Es gibt viel, was Führungskräfte für Mitarbeitende in psychischen Krisen tun können. Insbesondere soziale Unterstützung und Gespräche können sehr wirksam sein. Dafür scheint im Führungsalltag aber die Zeit zu fehlen. In diesen 900 Sekunden wenden wir uns der Frage zu, wie Führungskräfte mit wenig Zeit viel erreichen können, um Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wirksam zu unterstützen.
Modul 004: Suizid und Suizidalität im Team
Suizidalität ist in der Regel ein Symptom einer psychischen Erkrankung. In diesem Video versuche ich, für zwei Fälle in der Führungsarbeit Handwerkszeug mitzugeben: Einmal gibt es Handlungshilfen für den Fall, dass sich eine Mitarbeiterin bzw. ein Mitarbeiter im Gespräch suizidal äußert. Und einmal für den Fall, dass im Team ein Suizid passiert ist. Dazu gibt es noch etwas Statistik, wie sich die Situation in Deutschland und in der Welt darstellt.
Modul 003: Umgang mit depressiven Störungen bei Mitarbeitenden
Depression, so heißt es, hat viele Gesichter. In 900 Sekunden erkläre ich zwei tpyische Ausprägungen und gebe Tipps, wie Führungskräfte Betroffene erkennen, ansprechen und unterstützen können. Daneben gibt es noch weiterführende Hinweise. Dazu gehört der Kurzfilm "Ich hatte einen schwarzen Hund", ein Diagnosetool von ifightdepression.com sowie das Moodgym als kostenloser Doityourself-Baukasten für Betroffene, der eine nützliche Ergänzung zu Therapie und Medikamenten sein, aber diese natürlich nicht ersetzen kann.
Modul 002: Mit Angsterkrankungen sicher umgehen
Angsterkrankungen gehören nach Angaben der Krankenkassen zu den zweithäufigsten psychischen Gründen für Arbeitsunfähigkeit. Im Video zeige ich, wie Angst als Alarmierung vor drohenden Gefahren wirkt und wie eine Dauerangst z.B. vor Kündigung oder Überforderung die Betroffenen krank machen kann. Dann zeige ich auf, wie Sie als Führungskraft zielführend mit Phobien und Angsterkrankungen sowie mit Panikstörungen oder sozialen Phobien umgehen können. Spoiler: Es geht immer darum, ein Vertrauensverhältnis aufzubauen und pragmatische Hilfestellungen anzubieten.
Modul 001: Psychische Erkrankungen erkennen
Dieses Video ist Teil einer Serie von fünf Modulen, die sich mit der Psychischen Ersten Hilfe beschäftigen. In diesem Modul 1 geht es darum zu erkennen, dass die betriebliche Perspektive auf psychische Erkrankungen häufig eingeengt ist: Führungskräfte glauben oft, sie können durch eine Änderung der Arbeitsorganisation und durch Coaching-Maßnahmen die Symptome bei den Mitarbeitenden lindern oder gar heilen. Auch auf der Seite der Mitarbeitenden gibt es nicht selten eine verengte Sichtweise: Die Arbeit hat mich krank gemacht ("In den Burnout getrieben"), jetzt macht mich bitte wieder gesund.
Modul 00: Menschen ermutigen in Veränderungsprozessen
Verunsicherung, Stress und Angst: Menschen in Veränderungsprozessen gesund zu führen und gleichzeitig die Leistungsziele zu erreichen ist nicht einfach. Doch wenn Sie die Teammitglieder an ihrer Ambivalenz zwischen Neugierde und Angst packen finden Sie das richtige Veränderungstempo, das alle mitnimmt, niemanden überfordert und das Team erfolgreich ans Ziel bringt.